男性朋友好奇女的让弄多少次下边才不紧，其实女生只要不自然分娩生孩子都会很紧致的！
因为男性的丁丁的尺寸的还不足以让女性变得松弛，即便是10000次也不会变松弛，因为我国男性的丁丁直径平均在2-3cm，这个尺寸根本破不了女孩子的防御好吗。而我国新生儿的头直径一般在10~12cm，这样的尺寸才会对女生Y道造成永久性损伤，所以只有生过孩子的女生还会不紧。
女人不紧了可以通过凯格尔运动训练来提升紧致效果，凯格尔运动一种经典的盆底肌肉锻炼方法，主动通过收缩放松盆底肌来增强肌肉力量。具体做法是像忍住小便一样收缩下面的肌肉，保持5秒后放松，反复进行10-15次，每天3组！
所以好多女人为了保持身材和职业的需要都选择不生孩子，知名的明星有刘嘉玲、杨丽萍、刘晓庆、陈瑾、巩俐、李冰冰、张曼玉、周慧敏、关之琳、杨恭如、温碧霞、钟楚红、范晓萱等。
男人并不会让女人变得不紧，并且适度的夫妻生活有助于促进局部血液循环，增强弹性会让女人变得更紧致。
《发条城市》做运动生孩子不盖被子免费教学
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