1、本质上是没有区别的，瑜伽垫的质量会好一点，有不同厚度可供选择。
2、之前自己在练高温瑜珈时选择的是8mm厚度的，比较舒服，个人建议选择瑜伽垫。
3、价钱不贵从40到100多不等。
相信通过健身垫这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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