1、一般的话还是不要靠药品等一些化学物品来减肥。
2、其实我觉得减肥是种过程不是说今天你说要减肥明天就能瘦的，起码要3个月才有效果吧。
3、注意自己的饮食，和饮食规律。
4、注意多锻炼自己，注意不要吃零食，记得多喝茶。
5、长期以往一定能瘦下来，而且还能有个健康强壮的身体!。
相信通过胖子减肥这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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