武术的种类有多少种 武术的种类

1、中国武术按其运动形式可分为:套路运动和搏斗运动两大类。

2、套路运动，是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。

3、套路运动按练习形式又可分为单练，对练和集体演练三种类型。

4、单练包括徒手的拳术与器械。

5、对练包括徒手的对练，器械对练，徒手与器械对练。

6、集体演练:分徒手的拳术，器械或徒手与器械。

7、 武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。

8、系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，几乎都参加运动，使人的身心都得到全面锻炼。

9、武术运动讲究调息行气和意念活动，对调节内环境的平衡，调养气血，改善人体机能，健体强身十分有益。

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