银杏果吃了有什么好处和坏处 杏吃多了有什么坏处

1、杏子富含维生素A和C，香蕉含大量矿物质，葡萄含维生素A、C及B族维生素，橙、柑、橘富含维生素C，菠萝也含有大量维生素C和微量元素，卷心菜含有大量B族维生素，这类水果蔬菜均可改善脑部血液循环，促进大脑功能，有助于提高记忆力；常吃胡萝卜则有助于加强大脑的新陈代谢。

2、近年来，医学研究发现，杏子中有丰富的抗癌物质维生素B17。

3、常吃杏子可提高人体的免疫功能，从而起到抑制细胞癌变的作用，对治疗癌症有效率极高。

4、 南太平洋中岛国斐济是当今世界上没有癌症病人的国家，人多长寿，素有“无癌之国”和“长寿之国”的美称。

5、究其原因，科学家在研究斐济人的饮食生活时，发现了“无癌”的奥秘，原来是他们最喜爱吃杏。

6、 杏浑身是药，据《本草纲目》记载：杏花、杏叶、杏果、杏仁、杏枝、杏根、杏树皮均可药用。

7、医学上惯用杏仁做药。

8、在夏季杏子成熟时采摘，除去果肉及核壳，取出种仁(即杏仁)晾干备用。

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