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一个人特别难过的时候怎么办难过的时候怎么办

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小编

更新时间：2025-11-29 13:52:37
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1、关键在于你自己，多想点开心的事情，如果不开心了。

2、也不要多想那些事情，用自己喜欢的方式（比如大吃一顿、打球、看电影）来转移自己的注意力，发泄自己的情绪。

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