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经痛怎么缓解最有效? 经痛怎么缓解

小编

更新时间：2025-11-29 16:33:15

发布时间： 2025-11-29 16:33:15

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1、痛经一般是经行不畅，多喝开水或红糖水，注意保暖，在行径的过程中不要吃凉的东西，比如水果，不要吃刺激性的食物，如葱、蒜、辣椒。

2、保持心情的愉快，如果还是疼痛；可吃点儿乌鸡白凤丸，效果不错。

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