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孕妇吃鲍鱼的好处以及最佳时间孕妇大胆鲍鱼

小编

更新时间：2025-11-29 16:40:24

发布时间： 2025-11-29 16:40:24

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1、孕妇可以吃鲍鱼。

2、鲍鱼营养价值极高，含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A、维生素E等营养元素。

3、滋阴补阳功效，是一种补而不燥的海产，鲍鱼属凉性食物，适合孕妇“凉补”。

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