游泳是有氧运动还是无氧运动好 游泳是有氧运动还是无氧运动

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时间:2025-11-29 20:03:48 阅读:
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1、那要看你是怎样游,如果像游泳运动员那样的速度游就是无氧运动。

2、如果只是慢速但是长距离的游,就是有氧运动。

相信通过游泳是有氧运动还是无氧运动这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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